A ceite de coco, aloe vera o salvia son tres remedios naturales contra la gingivitis o inflamación de las encías.
Si sufres este trastorno bucal el tratamiento más común es usar crema de dientes y enjuague bucal con clorhexidina al 0.12% un antiséptico bucal eficaz.
El problema es que tiene efectos secundarios, por eso solo se debe utilizar por un período corto de tiempo , que establece el odontólogo.
La clorhexidina es útil para eliminar bacterias en la boca, pero tiene efectos secundarios, a menudo, colorea los dientes, en tono amarillento, (y para quitar este color tendrás que ir a una limpieza profesional, no se van con crema dentífrica).
Este no es el único efecto secundario, también puede producir alteraciones en el gusto, al terminar el tratamiento.
Si tienes las encías sensibles, existen alternativas que pueden ayudarte a reducir la inflamación. En otro artículo de Periodista Digital hablamos de los cepillos dentales sónicos o rotatorios, hoy sobre remedios caseros para la gingivitis.
Numerosos estudios científicos han constatado la eficacia del aceite de coco para mejorar la salud bucal, gingivitis, mal aliento y caries.
El aceite de coco tiene ácido láurico un compuesto con propiedades antimicrobianas, antisépticas y antiinflamatorias.
Previene la caries dental, ayuda a reducir la gingivitis, es eficaz contra la Streptococcus mutans y Candida albicans. A diferencia de la clorhexidina, el aceite de coco no tiñe los dientes de color amarillo o marrón ni afecta al gusto (otro efecto secundario de la clorhexina).
Existe una técnica muy antigua llamada oil pulling conocida en la medicina Ayurvédica. Es efectiva pero te tienes que acostumbrar
Otra opción más rápida que puedes hacer por la noche y por la mañana:
El aloe vera puro, 100%, es tan eficaz contra la placa bacteriana y la gingivitis, como la clorhexidina, tal como demuestra un estudio científico realizado en 2016. El aloe vera tiene propiedades antibacterianas por eso es beneficioso para la salud bucal.
Puedes usar directamente el gel de la planta de aloe vera o jugo de aloe vera, pero asegúrate sea aloe vera 100%.
La salvia también ha demostrado efectos antibacterianos, ayuda a reducir las bacterias que causan la gingivitis sin colorear los dientes.
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